常饮5款茶 跟毒素说再见()

身体随时随地都需要排毒。毒素的堆积不仅会影响身体的健康，还会导致很多皮肤问题。平时可以泡一些排毒养生茶，帮助身体排除多余的毒素。

玫瑰茉莉薄荷茶

做法:将玫瑰、茉莉、薄荷一起放入茶壶中，用开水冲泡3-5分钟。

功效:玫瑰花能补血益气，疏肝解郁；茉莉花能通便利水，消炎解毒；薄荷可以提神，缓解疲劳。

菊花枸杞山楂茶

做法:枸杞洗净，与菊花、山楂一起用开水冲泡2-3分钟，加入适量冰糖。

功效:山楂能消除体内胆固醇，分解多余脂肪。菊花能清热解毒，帮助肝脏有效排毒。枸杞可以提高肝脏的抗病毒能力。

甘草莲子芯茶

做法:将生甘草、莲子芯放入沸水中煮3分钟左右，待水变暖后加入一些蜂蜜。

功效:莲子芯的苦味正好可以化解心脏的热毒，是茶除心火的首选。生甘草可以增强莲子芯的解毒作用。

金银罗汉茶

做法:将罗汉果掰成小块，与适量决明子、金银花一起用开水冲泡。

功效:金银花能清热、凉血、抗病毒；决明子具有润肠通便、清热明目的功效；罗汉果可以润肺解毒。三者结合有很好的排毒效果。

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毒素

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