喝茶长寿(武汉 品茶协会 龙井分会会长)

到目前为止，我还没听说过喝茶长寿的人，除非是有慢性病。福建泉州有个寿星冠军。他已经110岁了。老人心地善良，饮食随意，家庭和睦。现在他依然思维清晰，声音洪亮，吐字清晰。听听这些你就知道老人是怎么健康的了。有人和村支书一进门，老人就热情地招呼:“请坐，喝杯茶。”老人90多岁了还能自己梳洗，家里没空的时候还要交电费。老年人有一个固定的习惯。每天早上7点起床洗漱后，他们喝一小碗铁观音...

一个人的长寿需要很多因素，饮食、环境、心理、和谐、遗传等等，不是简单的喝茶就能解决的。但是喝茶是其中一个环节。民间有句话叫“早上喝一杯茶，饿死太阴一家”。这个“早晨”不理解为一起床就喝茶。早上八九点后喝茶，不仅能帮助消化，还能提神。这是喝茶的最佳时间。

《茶经》是中国第一部茶文化专著，也是世界上最早的茶学著作。它的作者是唐朝的陆羽。这个人是恶业之子。出生不久，他就被残忍的父母扔进了河里，成了弃婴。感谢被智吉禅师接来抚养。陆羽跟着喜欢茶的和尚，渐渐研究起茶来。自从《茶经》问世以来，全世界的人都知道了喝茶的好处，陆羽也成为了茶客们崇拜的茶神。茶神活了71岁。2000多年前，“人活70岁。”

宋代陆游一生嗜茶如命。就连出门在外也常常“跟在茶炉和笔床后面”，成为一代文坛巨擘中的“茶圣”。往往是一壶茶，引出一首好诗，勾出一个美景，留下一个好故事。他活到85岁。89岁的明朝文徵明非常热爱茶艺，以茶为题创作了许多画家。他的《惠山茶会》，笔法青绿，格调清丽雅致，真实地描绘了他与蔡羽、唐甄、王佐冲等人在“天下第二春”相聚喝茶、作诗的情景。齐白石逝世，享年94岁，是书画界的长寿老人，这与他的乐观、幽默和良好的生活习惯是分不开的。老年人在日常生活中对煮茶、煮茶有着浓厚的兴趣。92岁时，他画了梅花茶具作为送给毛主席的礼物，缅怀1950年春天毛主席邀请他到中南海品茶、赏花、怀古的难忘经历。

茶本身，上有阳光，下有甘露，集人之精华，成就其本质。茶是茶和水的共生。"好茶是香的，而且是水做的."此外，古人还总结了“十德”:“以茶解郁气，以茶驱眠气，以茶养神，以茶除病气，以茶益仁，以茶敬人，以茶赏味，以茶养身，以茶可行，以茶立志卡亚。”

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